Mariposas Volando

Hace casi mes y medio que no escribo.

Por circunstancias o simplemente por pereza, jajajaj.

Pero hoy me he decidido, ponerme frente al teclado, y no se que voy a escribir.
Pero allá voy.


Aveces, tu cuerpo siente nervios, inseguridad, estrés.
Y no sueles saber exactamente por que, cosa que te influencia mas aun. Esa búsqueda del por que, es de lo mas tentadora. Tu cabeza dice `` tengo que entender lo que me pasa´´ una y otra vez. Por que?

Y si cambio el pensamiento por el sentimiento, y si me relajo en vez de ponerme mas nerviosa, intentando buscar el por que de mis nervios. 

Podría ser una buena solución ¿no?

Pero como siempre, habrá alguien diciendo: decir es fácil pero hacer......no se yo.

En parte tienes razón.

Pero que no quede por intentar.

Cuando cumplí 15 años, me regalaron un libro de mi interés, hasta hace unos días ese libro lo tenia olvidado. Y si alguien se pregunta ¿que tiene que ver ese libro?

Pues que cuando abres el libro en la primera pagina hay una dedicación de cumpleaños que dice así:  Sigue trabajando, soñando, y disfrutando por lo que que quieres, y recuerda que no intentarlo es lo único que te asegura que no lo consigas. 

Desde aquí le quiero dar las gracias a la persona que me regalo el libro. Y aunque no nos veamos desde hace casi un año, que sepas que me acuerdo de ti!

                                A! Y si hay alguien que le da demasiado al coco, le recomiendo EL YOGA

Un poco de lluvia y viento.

Hoy parece empezar el otoño.

Y lo tengo que admitir, no me gusta, la lluvia ni tampoco el frió.

Pero soy amante de la naturaleza, y eso implica que también, todo lo que a simple vista no me gusta. Y cuando me pongo a pensar, me doy cuenta, de que, si me gustan los arboles, no puedo desear que no llueva, ya que sin lluvia no habría arboles, o plantas o flores.

Y la lluvia es agua.

Los humanos somos agua, somos la naturaleza.

La lluvia permite conservar la vida.

Antes odiaba el invierno.

Ahora amo el invierno, amo la naturaleza, y me quiero a mi misma.

Todos cambiamos y de forma distinta, y cada uno a su manera.

Y con este cambio.

Le doy la bienvenida al Invierno.

                         
                                                                                                                    Dancing in the rain!

Enseñanza, pura.

Una chica a la que admiro mucho, publico este texto el su facebook, me fascino tanto que me emocione, y lo comparto con ustedes, mujeres, espero que os guste tanto como a mi.

Cómo hablar con tu hija sobre su cuerpo

No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona.

No le digas nada si adelgaza. No le digas nada si engorda.

Si crees que tu hija tiene un cuerpo espectacular, no se lo digas. Aquí tienes algunas cosas que sí le puedes decir:

"¡Se te ve muy sana!" es una frase genial.

O también "¡Qué fuerte estás!"

"Se nota lo feliz que eres: ¡estás resplandeciente!"

O mejor todavía, hazle un cumplido sobre algo que no tenga nada que ver con su cuerpo.

Y tampoco digas nada sobre el cuerpo de otras mujeres. Nada. Ni una sola palabra, ni buena ni mala.

Enséñale a ser amable con los demás, pero también consigo misma.

Ni se te ocurra comentar cuánto odias tu cuerpo delante de tu hija ni hablar sobre tu nueva dieta. De hecho, no hagas dieta delante de ella. Compra y cocina productos saludables. Pero no digas nunca: "Voy a dejar de tomar carbohidratos durante algún tiempo". Tu hija no debe pensar que los carbohidratos son malos porque si te avergüenzas de lo que comes acabarás avergonzándote de ti misma.

Anima a tu hija a correr porque así se libera estrés. Anímala a subir montañas porque no hay un sitio mejor para explorar la espiritualidad que en la cima del mundo. Anímala a hacer surf o escalada o a montar en bici de montaña si son cosas que le dan miedo porque a veces es bueno enfrentarse a los temores.

Haz todo lo posible por que le guste el fútbol o el remo o el hockey porque el deporte le ayudará a ser una mejor líder y una mujer más segura de sí misma. Explícale que, independientemente de la edad que se tenga, el trabajo en equipo es siempre necesario. Nunca le hagas practicar un deporte que no le encante.

Demuéstrale a tu hija que las mujeres no necesitan a ningún hombre para cambiar los muebles de sitio.

Enseña a tu hija a cocinar verduras.

Enseña a tu hija a hacer pasteles de chocolate con mantequilla.

Pásale la receta de tu madre del roscón de reyes. Incúlcale tu pasión por el aire libre.

Quizás tanto tú como tu hija tengáis unos muslos o un tórax anchos, y pudiera resultaros fácil odiar estas partes del cuerpo. Ni se te ocurra. Dile a tu hija que con sus piernas puede correr un maratón si así lo desea, y que el tórax no es más que el armazón de unos pulmones fuertes y que si quiere, puede gritar, cantar y animar al mundo entero.

Recuérdale a tu hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es usarlo como un vehículo para transportar su preciosa alma.

Sarah Koppelkam

Un grito de liberacion

Hay momentos, que me gustaría gritar!

Gritar para mi.

Para todos.

O para nadie.

Cuando sientes una presión, como si algo te aplastara, es mejor expresarse.

Gritar lo que te salga del alma, liberarte y cerrar los ojos, seria estupendo.

Pero......

Por presencia de otros, en muchos casos, se convierte, en un acto mal visto.

Sssssssssssssss.......

Así que te quedan dos opciones, o subir un monte bien alto, o gritar muy bajo, tu eliges.

Hoy, dia de Lagrimas

Hoy despedimos nuestra mejor amiga, Lagun.

La pastor alemán, que nos a acompañado los últimos 13 años.

Nació el 02 de Marzo del 2002, la trajimos con 2 meses, como dice su nombre, a sido nuestra amiga,
y compañera fiel.
Hace tres meses, fue elegida para una película, titulada Amama, y una vez mas nos demostró lo noble que era, en los rodajes, los actores se enamoraron de ella, fue un homenaje en toda regla para nuestra viejita.
Aunque con pena pero no ha podido acabar de rodar.
Hace poco tuvo una infección de útero, y también le encontraron un tumor, el veterinario nos dijo que no los superaría, pero Lagun es fuerte, y se recupero, hasta que, hace un par de semanas le dio un Itus, estas ultimas dos semanas han sido duras.
Hoy se ha despedido, de todos, y nos hemos despedido de ella, con notas y rosas amarillas.
Nunca la vamos a olvidar.

Con una lagrima en la mejilla.  Lagun, no te digo adiós si no hasta siempre.  

Miradas

Hoy no todo esta ala vista, tradicional de los ojos.

Ni tampoco todos podemos ver las mismas cosas.

Mirar, es cuando con tus ojos observas algo, pero es solo eso? o hay otra formas de mirar? de observar? y descubrir, cosas, simplemente cosas.

Mirar con los ojos cerrados, te ayuda a descubrir lo que hay detrás, de todo lo visible.

Mirar con el corazón, te hace confiar en ti y en los demás.

Mirar con las oídos, ( y no estoy loca, aunque algunos se lo planteen) te hace aclaras tu visión, tus ideas.

No hay ninguna regla de como ver.

Descubre tu propia visión, descúbrete a ti misma.

Cada uno es especial!

11 Regalos

Cuando cumplí 11 años, mis mejores amigos, mi hicieron 11 regalos, cosas simples, pero que valen mas que un regalo caro.

Fue el mejor cumpleaños de todas.

La verdad, solo me acuerdo de 2 regalos, el primero que me acuerdo es una camiseta, de Adolfo Dominguez, colorida, mezcla de azul y rojo, con estilo de cinturón y botón, me encantaba, y lo use tanto, hasta que se fue rompiendo.
El segundo regalo, y el mas importante, fue un mini sombrero, de color beige, y llevaba dos flores encima una verde y la otra rosa, y no termina ahí, ya que esas flores las elegí yo misma días antes, cuando estábamos haciendo combinaciones de colores, con flores, mi amiga me dijo que eligiera dos, y elegí el verde, que representa la naturaleza, y el rosa, pasión, atracción, felicidad, amor.....

Ese sombrero por desgracia se perdió, o eso creo, hace mucho que no la tengo, pero estuvo muy presente, durante mucho tiempo, colgada en la puerta de mi habitación.

                                                                                                                                              Gracias!!

 

Hoy

Desvelo una cosa sobre mi, que no sabe casi nadie.

Aparte de este blog, escribo, siendo mas especifica, estoy escribiendo un libro, antes uno y ahora otro, en total dos, pero en estos momentos estoy centrada en uno, espero que algún día, sea publicado, aunque para eso falta mucho tiempo.

No voy a explicar, de que va, que historia tiene, etc....

Los dos libros, no son de la misma historia, pero tienen una cosa un común.

Los niños.

No voy a decir, ay es que me encantan los niños, me gustaría ser profesora, ni nada de esas freses, típicas y poco originales.

Yo no lo miro desde ahí.

No debes ser madre, solo, por que te gustan los niños, puedes disfrutar de los niños que te rodean.

Los niños son el futuro, si es verdad, pero también son el presente, como todos, no hay que pensar ``solo´´ en el futuro.

En estos momentos, los niños tienen la consideración que necesitan?

Esas criaturas, te aportan, mucho, mucho amor, sus risas, y lo digo por experiencia.

Diría que son la clave de mi inspiración, veo que hay mucho de que escribir sobre ellos, muchas situaciones diferente, y muchas información oculta.

Una historia, aunque sea de ficción, tiene mucho de real, para escribir, un párrafo, algo te tiene que inspirar, algo real, algo que te rodea, y aunque tu luego la rompas, y creas algo ficticio, la esencia sigue ahí, intacta.

Amor

Esta entrada lo quería publicar, ayer, pero Internet no quiso, así que aquí va, un día tarde pero va.

Hoy.

He mirado una foto.

He recibido una llamada, de mis alumnas, tan lindas, me cuentan lo que hacen, y me preguntan, tienes novio? y sin recibir respuestas, piensan que tengo novio.

He visto a ese chico, que era mi mejor amigo, y que ahora no le reconozco.

Es verdad, lo que hace los años, y la adolescencia.

Hoy mi madre me dice: como puede ser que no le reconozcas a X, si casi casi fue tu novio.

No fue, mi novio, ni casi casi, ni nada, ya quisiera.

De donde ha sacado eso mi madre? sera vidente? o bruja? o lee mis pensamientos?

Total, que hoy.

Termino el día con una sonrisa.

Nunca dejes tus sueños.

Este es un vídeo, que encontré por casualidad, en you-tube.

Esa niña, aunque la veas tan frágil, al principio, puede ser mas fuerte en comparación con las otras niñas ``perfectas´´,   dado a sus circunstancias, y que esta sometida al bullying, su claridad es incomparable, junto al apoyo de su abuela, a sido capaz de perseguir su sueño.

Es un ejemplo verdadero, puedes conseguir todo aquello que te propongas.

Solo tu lo puedes conseguir, y nadie, pese a los intentos, nadie te lo puede robar.

Para eso, en necesario, pasar, por: caídas, frustraciones, soledad, pero todo eso, no te perjudica en absoluto, si no lo contrario, te ayuda, te hace fuerte, te da experiencia, y confianza en ti misma, así como un empujón para seguir.

Esas personas, que te quieren sabotear la actuación mas importante de tu carrera, sin darse cuenta te ayudan, a sorprender, y a triunfar mas, como una patada, que te da fuerzas para conseguir, lo que te propones y mas.

Que loco no?

Y al final, tu, solo tu, pese o todo, con tu fuerza y deseo, cumples los sueños de aquella niña!

El pasado, vuelve.

07/07/2014
Hoy te vi, te vi y no te reconocí, después de dos años, largos, distancia y pasado, de mistad, cambios, y madurez.

Te hace pensar mucho, te hace sentir, volver, a soñar, a tu infancia, recuerdos, y revives los momentos y sensaciones que tenias, ocultos, tal vez con el intento de borrarlos.

Por un momento, vuelves a ser, aquella niña, que jugaba con el, y en ese momento, te sientes tan pequeña y tan feliz, es cuando verdaderamente te preguntas, ¿que me hace feliz?, te das cuenta de que vale la pena, recordar te enseña a valorar, que aquellas personitas de tu infancia, son mas importantes de lo que te habías imaginado,  y de que que los amores infantiles, también pueden ser verdaderos.

Sentir lo que somos

Disfrutar del viento, con los ojos cerrados.

Disfrutar de viento, por que es lo que somos.

Vaciar tu mente.

Llenar tu alma.

Caminar descalza, en un prado lejano.

Sentir que lo simple, se hace enorme.

Y reír.

Abrir los ojos, y reír.

Es todo lo que necesitas, para ser feliz!! 

Caminar

En la vida todos caminamos, cada uno a su manera, melodía, espíritu.

Caminar, es avanzar, seguir tu vía, desviarte, o retroceder.

Hay caminos, fáciles, y no tanto, largos y no tan largos, inclinados, rectos o no tan rectos.

Pero cual es el ideal? lo sabes? es bueno saber? o es mejor experimentar? con lo que aparece día a día, no hay que tener miedo a equivocarte, de todo se aprende, y de los errores mas aun, te llenas de fuerza y experiencia, y puedes decir, hoy me he tropecé, pero se que mañana no me va a pasar lo mismo, y confías plenamente en ti, confías en tu confianza, confías.

Hay dichos: todos los caminos llevan al mismo lugar, el destino esta escrito..... I d n

Cada cual es libre de hacer lo que quiere.

Para que el camino sea algo mas suave, es bueno tener, un par de cosas claras, para escoger el destino, para sentirte tu misma, para disfrutar, para saber que hacer, y como, sentir tu corazón, abrirte a la vida.

No hay viento favorable, para quien  no sabe a donde va.

Ser o Estar

Nunca entendí a los yanquis, para ellos ser y estar se dice igual, “to be”.

¿Pero es lo mismo ser que estar? ¿Estar comprometido es lo mismo que ser comprometido? ¿Estar consiente es lo mismo que ser consiente? ¿Ser maldito es lo mismo que estar maldito? ¿Es lo mismo ser engañado que estar engañado? ¿Es lo mismo ser que estar?¿Estar loco es lo mismo que ser loco? ¿Estar despierto es lo mismo que ser despierto? ¿Estar aburrido es lo mismo que ser aburrido? ¿Estar seguro no es lo mismo que ser seguro no?

No es lo mismo estar resentido que ser resentido. Pero si estas resentido ¿no será porque de alguna manera lo sos? ¿Es lo mismo ser inseguro que estar inseguro? Estar inseguro es no tener certezas; pero ser inseguro es tener la certeza de que no valemos. Estar impactados no es lo mismo que ser impactados, pero a veces cuanto se parecen.

Estar idiota uno se lo banca; pero ser idiota, no. Telón!

Uno quiere ser…. quiere ser el amor de alguien, el sueño de alguien, uno quiere ser alguien en la vida de esa persona que ama…. y ese deseo de ser, nos puede confundir, y no dejarnos ver que no somos, sino que estamos transitoriamente en la vida de alguien.

Ser con alguien es muy diferente a estar con alguien. Por eso ser o estar no es lo mismo.




CASI ANGELES:  capitulo 16  ``ser o estar´´  tercera temporada.

                                     
                                                       Visionen con tiempo el capitulo entero, puede ser de lo mas interesante.

Distancias

Las distancias.

Son lo que parecen?

No. La riqueza es, que cada persona, distinta a la otra, pueda crear y sentir.

Hay distancias físicas, que son como las matemáticas, 2+2 es 4, y lo va a ser en todos los países.

También hay distancias, que yo las llamo personales, entre personas, seres vivos.

Como familia, amigos, conocidos, desconocidos, etc.......

Cada uno es libre de, sentir, de querer, de familiarizar.

Puedes sentir, las personas cercanas, a miles de km, mientras que alguien, que esta verdaderamente, lejos incluso en otro país, puede estar a tu lado, acompañándote.


Los hermanos, tiene que ser de la misma madre o padre, ¿en que ley aparece eso?, me gustaría verlo.

Los amigos se pueden elegir, la familia no! es la frase mas estúpida que he oído.

La familia biológica, siempre estará ahí, eso no lo discuto, pero..... ¿por que no tener una familia de  la vida?, ¿porque no tener un hermano o hermana de la vida? cuando a esa persona la sientes, 10 veces mas cerca que a tu familia, la sientes tu familia.

Hay que atreverse a decir, esa es mi hermana de la vida!

Crea tu verdadera familia!

Que las distancias, solo son para crear fronteras.

7 Días

Hace 7 días, nació este blog.

Siete días, de escritura, de terapia, de expresión, de alegría.

 Lo cree con un impulso, nada mas, para tener un lugar donde escribir, donde guardar mis monólogos.

Yo escribo para mi misma, sin ninguna expectativa de tener lectores, para mi el blog es una terapia, personal.

Pero en estos 7 días, me he sorprendido, el blog a tenido mas de 120 visitas, con una media de 20 visitas diarias.

Con lectores de: España, EE.UU, Alemania, y hasta de Ucrania!

Por eso, lectores, os quiero dar las GRACIAS!

Que aunque escriba para mi, saber que ala gente le gusta, te da una mayor satisfacción, y ganas de seguir con el proyecto blog.

                                                                                                       
    

La Luz

En el trayecto de la vida, hay de todo.

Momentos, que estas en la cima de una montana, todo lo ves, libre, sano , bonito...... tan simplificarte que eres FELIZ.

Pero también hay momentos opuestos, no voy a decir malos momentos, porque esos momentos DIFÍCILES te enseñan muchas cosas, muy valiosas.

Cuando caes en un agujero negro, todo lo ves, lejos, inalcanzable, NEGRO.
Los momentos mas difíciles de tu vida, se hacen mas largos, son mas largos, te encierras en tu misma, y no quieres recibir ayuda de la gente que te quiere, no quieres nada mas que estar solo, no le sacas partido a la ayuda que te han ofrecido, y es cuando mas lo necesitas.

Pero de todo se sale.

Si te abres un poco, que no te cuesta casi nada, dejas pasar, un gran apoyo.

Apoyo de, personas, animales........ hasta un peluche o una muñeca de tu infancia te puede apoyar, mas de lo que piensas.

Y los sueños.

Los sueños son, el aliado mas grande que existe, para todos, los sueños te dan ganas de seguir adelante, de seguir soñando, seguir disfrutando, seguir viviendo.

Y abrir tu puerta interior.

Hasta que te despiertas, y empiezas a salir del agujero, ahí verdaderamente te das cuenta de lo que tienes, y te sientes, PLENA, FELIZ, SATISFECHA, y no puedes dejar de sonreír.

En ese momento tienes, lo que te faltaba para salir de tu oscuridad y al final del camino, ver LA LUZ.

El tiempo que tenemos es HOY

Disfrutar el momento, sin mirar el tiempo, es disfrutar el doble.

                                                                                                         Cancion HOY, David Bisbal y Eugenia Suarez

¿Oir o Escuchar?

Es lo mismo?

Las vibraciones de sonido, nos enseñan cosas nuevas, nos hacen investigar, pensar, reír........

Pero abecés, solo escuchamos lo que queremos, es decir, escuchamos lo que pensamos que nos interesa, aunque puede que no sea así, en esa actividad interviene el cerebro, pensar.

Oímos muchas cosas, sonidos naturales, personas hablando, pero la palabra oír, no significa que estamos escuchando, en parte si pero nuestro cerebro no capta la información.

En algunos momentos, puede ser positivo, pero cambia la cosa cuando estamos conversando con alguien, por no escuchar perdemos muchas cosas, interesantes, enriquecedoras, hasta amistades.

Creando una frustración, consigo mismo.

                                  Oír esta bien, pero Escuchar mucho mejor!

      

  

TU

Entender a los demás, es entenderte a ti misma.

Estar tranquila, te ayuda a ser tranquila, y transmitir la tranquilidad en tu entorno.

Confiar, te da confianza, te hace crecer.

Soñar, te hace vivir, seguir tus sueños te da vida.

Todo esta en tus manos:
                                                           Descubre lo!