Mariposas Volando

Hace casi mes y medio que no escribo.

Por circunstancias o simplemente por pereza, jajajaj.

Pero hoy me he decidido, ponerme frente al teclado, y no se que voy a escribir.
Pero allá voy.


Aveces, tu cuerpo siente nervios, inseguridad, estrés.
Y no sueles saber exactamente por que, cosa que te influencia mas aun. Esa búsqueda del por que, es de lo mas tentadora. Tu cabeza dice `` tengo que entender lo que me pasa´´ una y otra vez. Por que?

Y si cambio el pensamiento por el sentimiento, y si me relajo en vez de ponerme mas nerviosa, intentando buscar el por que de mis nervios. 

Podría ser una buena solución ¿no?

Pero como siempre, habrá alguien diciendo: decir es fácil pero hacer......no se yo.

En parte tienes razón.

Pero que no quede por intentar.

Cuando cumplí 15 años, me regalaron un libro de mi interés, hasta hace unos días ese libro lo tenia olvidado. Y si alguien se pregunta ¿que tiene que ver ese libro?

Pues que cuando abres el libro en la primera pagina hay una dedicación de cumpleaños que dice así:  Sigue trabajando, soñando, y disfrutando por lo que que quieres, y recuerda que no intentarlo es lo único que te asegura que no lo consigas. 

Desde aquí le quiero dar las gracias a la persona que me regalo el libro. Y aunque no nos veamos desde hace casi un año, que sepas que me acuerdo de ti!

                                A! Y si hay alguien que le da demasiado al coco, le recomiendo EL YOGA

Un poco de lluvia y viento.

Hoy parece empezar el otoño.

Y lo tengo que admitir, no me gusta, la lluvia ni tampoco el frió.

Pero soy amante de la naturaleza, y eso implica que también, todo lo que a simple vista no me gusta. Y cuando me pongo a pensar, me doy cuenta, de que, si me gustan los arboles, no puedo desear que no llueva, ya que sin lluvia no habría arboles, o plantas o flores.

Y la lluvia es agua.

Los humanos somos agua, somos la naturaleza.

La lluvia permite conservar la vida.

Antes odiaba el invierno.

Ahora amo el invierno, amo la naturaleza, y me quiero a mi misma.

Todos cambiamos y de forma distinta, y cada uno a su manera.

Y con este cambio.

Le doy la bienvenida al Invierno.

                         
                                                                                                                    Dancing in the rain!

Enseñanza, pura.

Una chica a la que admiro mucho, publico este texto el su facebook, me fascino tanto que me emocione, y lo comparto con ustedes, mujeres, espero que os guste tanto como a mi.

Cómo hablar con tu hija sobre su cuerpo

No hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para enseñarle cómo funciona.

No le digas nada si adelgaza. No le digas nada si engorda.

Si crees que tu hija tiene un cuerpo espectacular, no se lo digas. Aquí tienes algunas cosas que sí le puedes decir:

"¡Se te ve muy sana!" es una frase genial.

O también "¡Qué fuerte estás!"

"Se nota lo feliz que eres: ¡estás resplandeciente!"

O mejor todavía, hazle un cumplido sobre algo que no tenga nada que ver con su cuerpo.

Y tampoco digas nada sobre el cuerpo de otras mujeres. Nada. Ni una sola palabra, ni buena ni mala.

Enséñale a ser amable con los demás, pero también consigo misma.

Ni se te ocurra comentar cuánto odias tu cuerpo delante de tu hija ni hablar sobre tu nueva dieta. De hecho, no hagas dieta delante de ella. Compra y cocina productos saludables. Pero no digas nunca: "Voy a dejar de tomar carbohidratos durante algún tiempo". Tu hija no debe pensar que los carbohidratos son malos porque si te avergüenzas de lo que comes acabarás avergonzándote de ti misma.

Anima a tu hija a correr porque así se libera estrés. Anímala a subir montañas porque no hay un sitio mejor para explorar la espiritualidad que en la cima del mundo. Anímala a hacer surf o escalada o a montar en bici de montaña si son cosas que le dan miedo porque a veces es bueno enfrentarse a los temores.

Haz todo lo posible por que le guste el fútbol o el remo o el hockey porque el deporte le ayudará a ser una mejor líder y una mujer más segura de sí misma. Explícale que, independientemente de la edad que se tenga, el trabajo en equipo es siempre necesario. Nunca le hagas practicar un deporte que no le encante.

Demuéstrale a tu hija que las mujeres no necesitan a ningún hombre para cambiar los muebles de sitio.

Enseña a tu hija a cocinar verduras.

Enseña a tu hija a hacer pasteles de chocolate con mantequilla.

Pásale la receta de tu madre del roscón de reyes. Incúlcale tu pasión por el aire libre.

Quizás tanto tú como tu hija tengáis unos muslos o un tórax anchos, y pudiera resultaros fácil odiar estas partes del cuerpo. Ni se te ocurra. Dile a tu hija que con sus piernas puede correr un maratón si así lo desea, y que el tórax no es más que el armazón de unos pulmones fuertes y que si quiere, puede gritar, cantar y animar al mundo entero.

Recuérdale a tu hija que lo mejor que puede hacer con su cuerpo es usarlo como un vehículo para transportar su preciosa alma.

Sarah Koppelkam

Un grito de liberacion

Hay momentos, que me gustaría gritar!

Gritar para mi.

Para todos.

O para nadie.

Cuando sientes una presión, como si algo te aplastara, es mejor expresarse.

Gritar lo que te salga del alma, liberarte y cerrar los ojos, seria estupendo.

Pero......

Por presencia de otros, en muchos casos, se convierte, en un acto mal visto.

Sssssssssssssss.......

Así que te quedan dos opciones, o subir un monte bien alto, o gritar muy bajo, tu eliges.

Hoy, dia de Lagrimas

Hoy despedimos nuestra mejor amiga, Lagun.

La pastor alemán, que nos a acompañado los últimos 13 años.

Nació el 02 de Marzo del 2002, la trajimos con 2 meses, como dice su nombre, a sido nuestra amiga,
y compañera fiel.
Hace tres meses, fue elegida para una película, titulada Amama, y una vez mas nos demostró lo noble que era, en los rodajes, los actores se enamoraron de ella, fue un homenaje en toda regla para nuestra viejita.
Aunque con pena pero no ha podido acabar de rodar.
Hace poco tuvo una infección de útero, y también le encontraron un tumor, el veterinario nos dijo que no los superaría, pero Lagun es fuerte, y se recupero, hasta que, hace un par de semanas le dio un Itus, estas ultimas dos semanas han sido duras.
Hoy se ha despedido, de todos, y nos hemos despedido de ella, con notas y rosas amarillas.
Nunca la vamos a olvidar.

Con una lagrima en la mejilla.  Lagun, no te digo adiós si no hasta siempre.  

Miradas

Hoy no todo esta ala vista, tradicional de los ojos.

Ni tampoco todos podemos ver las mismas cosas.

Mirar, es cuando con tus ojos observas algo, pero es solo eso? o hay otra formas de mirar? de observar? y descubrir, cosas, simplemente cosas.

Mirar con los ojos cerrados, te ayuda a descubrir lo que hay detrás, de todo lo visible.

Mirar con el corazón, te hace confiar en ti y en los demás.

Mirar con las oídos, ( y no estoy loca, aunque algunos se lo planteen) te hace aclaras tu visión, tus ideas.

No hay ninguna regla de como ver.

Descubre tu propia visión, descúbrete a ti misma.

Cada uno es especial!

11 Regalos

Cuando cumplí 11 años, mis mejores amigos, mi hicieron 11 regalos, cosas simples, pero que valen mas que un regalo caro.

Fue el mejor cumpleaños de todas.

La verdad, solo me acuerdo de 2 regalos, el primero que me acuerdo es una camiseta, de Adolfo Dominguez, colorida, mezcla de azul y rojo, con estilo de cinturón y botón, me encantaba, y lo use tanto, hasta que se fue rompiendo.
El segundo regalo, y el mas importante, fue un mini sombrero, de color beige, y llevaba dos flores encima una verde y la otra rosa, y no termina ahí, ya que esas flores las elegí yo misma días antes, cuando estábamos haciendo combinaciones de colores, con flores, mi amiga me dijo que eligiera dos, y elegí el verde, que representa la naturaleza, y el rosa, pasión, atracción, felicidad, amor.....

Ese sombrero por desgracia se perdió, o eso creo, hace mucho que no la tengo, pero estuvo muy presente, durante mucho tiempo, colgada en la puerta de mi habitación.

                                                                                                                                              Gracias!!